Traumaverwerking, trauma’s heb je in alle soorten en maten. Ze overkomen je of ze vormen een onderdeel van je levensplan. Hoe je het ook went of keert, trauma’s kunnen je behoorlijk belemmeren in je dagelijkse gang van zaken, in het leven van alledag.
MEER INFORMATIE?
Een trauma is een heftige en nare gebeurtenis in iemands leven. Wat voor de één een heftig trauma is, is voor de ander veel minder heftig. Dit heeft te maken met diverse oorzaken, zoals bijvoorbeeld het wel of niet opgroeien/jezelf ontwikkelen in een veilige omgeving met een veilige hechting en liefdevolle mensen en dieren om je heen.
Of een plotselinge verandering in een vertrouwde situatie zoals bijvoorbeeld een overlijden van een dierbaar iemand, een ongeluk, mishandeling, een ziekte of een scheiding.
Een jeugdtrauma is een trauma dat in iemands jeugd is ontstaan. Dat kan al heel vroeg in iemands leven, zoals bijvoorbeeld in de baarmoeder(prenataal) of tijdens een geboorte. Ook later in iemands jeugd kunnen er dingen gebeuren, die traumatisch zijn, zoals:
Trauma’s kan iemand een heel leven met zich meedragen en het vormt pas dan een probleem wanneer een trauma niet of gedeeltelijk wordt verwerkt. Trauma verwerking is essentieel in hoe iemand in het leven staat.
Het niet of gedeeltelijk verwerken van een trauma kunnen de volgende klachten geven:
Een trauma kan zo’n impact hebben gehad, dat er alles aan gedaan wordt om de emoties die hierbij vrijkwamen nooit meer gevoeld hoeven te worden. Het vervelende is, dat er wel triggers kunnen zijn die vergelijkbare emoties kunnen losmaken en je bewust of onbewust doen herinneren aan het doorgemaakte trauma.
Vaak zegt men, dat je de trauma’s los mag laten, omdat ze van vroeger zijn en dat ze dan verdwijnen. Helaas kan je de klok nooit terugdraaien: de vervelende gebeurtenis is nou eenmaal wel gebeurd.
Wat wel kan is dat je dit trauma verwerkt. Het aanvaardt voor wat het is. En er leert mee om te gaan in je leven. Wanneer trauma verwerking niet lukt, is het goed om hier hulp bij te vragen. Ervoor in therapie gaan is geen schande. Je wordt er alleen maar beter van.
We gaan op zoek naar wat jouw trauma’s zijn en hoe je deze ervaart. Dit doen we onder andere aan de hand van de Cref methode.
Met mijn dieren team helpen we je om deze te gaan verwerken en wat jij daarvoor nodig hebt. Het doel is dat je de trauma’s kan aanvaarden, de triggers gaat herkennen en ze als zodanig weet te benoemen. Waarop je zelf de keuze kan maken om in het verleden te blijven of terug in het NU te komen en te gaan ervaren dat het trauma van toen was en niet van dit moment.
Het gevolg is dat het trauma geen vat meer op je heeft en je ontspannen en rustig kunt blijven.
Weet je het even niet meer zo goed of wil je graag weten hoe ik jou kan helpen bij het verwerken van een trauma? Neem dan vrijblijvend contact met mij op voor meer informatie.
Recensies
De belangrijkste levensreis door mijn eigen leven. Dankbaar en blij dat Desiree mij hierbij heeft begeleid. Ik was er met geen ander persoon aan begonnen. Door het vertrouwen wat ik in haar had (en nog steeds heb) kon ik het toelaten mezelf en haar volledig te vertrouwen.
Gerrie
Desiree is een zeer professionele en empathische vrouw. Je voelt je meteen op je gemak bij haar. Ook heb je het gevoel dat ze heel snel je problemen doorziet en hier vervolgens heel kundig mee omgaat.
Jan Janssen
We hebben met ons gezin en de hond een sessie met Désirée als dierentolk gehad. Mijn hond gaf aan, dat ze liever niet naar het pension ging, maar bij ons wilde zijn. Dankzij Désirée begrijpen we nu wat onze hond graag wou.
Test persoon